🌺 ADIOS AL ALZHEIMER:
SIMPLE Y EFECTIVO...
EL MAL:
Esta terrible enfermedad, produce grave daño Cerebral en los
Seres Humanos.
El Alzheimer, hace que la persona pierda la Memoria y; ya no
pueda tener sentimientos de placer y alegría, ni el control de sus propios
órganos.
El enfermo, pierde la Conciencia sobre sus actos, y su
propia Identidad, porque ya no podrá reconocerse a sí mismo. Pierde el
carácter, la voluntad y el poder de decisión, y otras personas pasarán a
dominar su vida.
Tampoco podrá reconocer a sus amigos y familiares, y ni
siquiera a sus propios hijos.
¡Su vida pasa a ser totalmente vegetativa!!!!
Es un gran monstruo, pero nada cuesta hacer los ejercicios propuestos.
El hemisferio derecho del cerebro, le va a agradecer...
El mal de Alzheimer se puede prevenir, con el simple hecho
de cambiar de mano al cepillar los dientes.
Al cambiar algunas rutinas, se obliga la estimulación del
cerebro derecho. Esta es una nueva técnica para mejorar la concentración,
desarrollar la creatividad y la inteligencia, al realizar estos simples
ejercicios de Neuróbica.
Un descubrimiento dentro de la "Neurociencia ",
revela que el cerebro tiene una extraordinaria capacidad de crecer y mudar el
patrón de sus conexiones.
Los autores de este descubrimiento, Lawrence Katz y Manning
Rubin (2015), revelan que la Neuróbica , o la "aeróbica de las
neuronas" es una nueva forma de ejercicio cerebral, proyectada para
mantener al cerebro ágil y saludable, creando nuevos y diferentes patrones de
comportamiento, y de las actividades de las neuronas de su cerebro.
Cerca de 80% de nuestro día a día, está ocupado por rutinas,
que, a pesar de tener la ventaja de reducir el esfuerzo intelectual, esconden
un efecto perverso: limitan y atrofian el cerebro, no permitiendo la renovación
y crecimiento de sus neuronas.
Para contrarrestar esta tendencia, es necesario practicar
algunos "ejercicios cerebrales”, que hacen que la persona piense solamente
en lo que está haciendo, concentrándose en esa tarea. El desafío de Neuróbica,
es hacer todo aquello contrario a la rutina, obligando al cerebro a un trabajo
adicional.
Alguno de los ejercicios para desarrolar la Neuróbica:
-Use el reloj en el pulso contrario al que normalmente lo
usa
-Cepíllese los dientes con la mano contraria
-Camine por la casa, de espalda (en la China, esta rutina lo
practican en los parques)
-Vístase con los ojos cerrados
-Estimule el paladar con cosas de sabores diferentes
-Vea las fotos, de cabeza para abajo (o las fotos, o usted);
-Mire la hora, en el espejo;
-Cambie el camino de rutina para ir y volver a casa
-Usted puede hacer muchos otros ejercicios neuróbicos,
dependiendo de su propia inventiva.
La idea es cambiar los comportamientos de rutina. Para esto,
hay que hacer algunas cosas diferentes, para que ejercite el otro lado de su
cerebro (el derecho), estimulándolo de esa manera.
¡Bien vale la pena probar!
¿Qué tal si comienza practicando ahora mismo, usando el
celular, con la otra mano, y
enviando ahora este mensaje a sus amigos…
ME IMAGINO QUE AL FINAL VAN A MANDAR EL MENSAJE COMO YO SE
LOS ENVIE, CON LA MANO IZQUIERDA, Y ME ESTÁ COSTANDO MUUUCHO TRABAJO.
PERO CON GUSTO LO HAGO PARA QUE TODOS DESARROLLEMOS LA NEUROBICA,
Y NUNCA ¡TENGAMOS EL MAL DE ALZHEIMER!!!....
COLOQUEN SUS INICIATIVAS EN LOS COMENTARIOS...
Dr Jorge...
Pensamiento:
"Cuando alguien recibe algo valioso que le beneficiará,
tiene la obligación moral de compartirlo con los demás"
